Nevaisingumas ir mityba
2021 m. gegužės 18 d. 12:37,
Komentarų nėra
Nors jau paskutiniame praeito amžiaus dešimtmetyje buvo žinoma, kad antsvorio turinčios moterys sunkiau pastoja, tačiau turi reikšmės ir pats mitybos racionas. Valgant maistą, kuriame yra sveikųjų riebalų turinčių produktų, neskaldytų grūdų ir augalinės kilmės baltymų, tada suintensyvėja kiaušialąsčių gamyba, stabilizuojasi ovuliacijos dažnis, todėl darosi lengviau pastoti. Tie patys produktai padeda sureguliuoti kraujo gliukozės ir insulino lygius, taip pat turinčius įtakos ovuliacijai. Vaisingumą gerinantis mitybos racionas yra susijęs taip pat su maistu, kuriame yra dideli folio rūgšties kiekiai, kurie didina tikimybę natūraliai pastoti. Toks maistas - tai žalios lapinės daržovės, vaisiai ir riešutai. Be to, pastoja lengviau moterys, kurios vartoja riebų pieną, sūrį ir jogurtą, o ne tos, kurios maitinasi neriebiais pieno produktais. Tai yra susiję su tuo, kad vartojant daug pieno riebalų turinčio maisto, stimuliuojama hormono IGF-1 (insulino tipo augimo faktorius) gamyba, o jis yra susijęs su ovuliacija ir vaisingumu. O vartojant daug rafinuotų angliavandenių, cukrumi papildytų gazuotų gėrimų ir raudonos mėsos, kiaušialąsčių vystymasis sulėtėja, todėl tikimybė pastoti automatiškai sumažėja. Tačiau bet kokiu atveju mitybą, esant nevaisingumui, turėtų parinkti biorezonansinės diagnostikos specialistas.